ウォーキングとストレッチでリフレッシュ! 健康セミナー、関戸公民館で2/27| 多摩ニュータウン.com

ウォーキングとストレッチでリフレッシュ! 健康セミナー、関戸公民館で2/27

昨年の笑み筋体操の模様(提供:多摩市健康福祉部健康推進課)

関戸公民館ヴィータホールで2月27日(月)午後1時30分から、「平成23年度いきいき健康セミナー みんなではじめよう!健康づくりPART9」が開催される。参加無料・予約不要で、定員は150人(当日会場で1時から受付・先着順)。多摩市健康づくり推進員協議会、多摩市健康福祉部健康推進課が主催する。

今回のテーマは、「きらり☆ヘルスライフのすすめ〜今日であなたもリフレッシュ名人〜」。第1部では推進員が市内各所を巡るウォーキングを6コース紹介する。第2部では、肩こり、腰痛に効くストレッチを参加者全員で実践。有限会社アオキファミリー取締役で運動コーディネーターの青木美樹氏が講師を務める。

問い合わせは健康福祉部健康推進課健康推進担当へ(電話042-376-9111、FAX042-371-1235)。

平成23年度いきいき健康セミナー みんなではじめよう!健康づくりPART9 (多摩市ホームページ)

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update: 2012年2月23日